이 글의 목차
아로나민골드와 씨플러스의 차이점은 비타민B1 함량과 비타민C·미네랄 구성입니다. 골드는 1정에 푸르설티아민 50mg과 활성형 B2·B6·B12를 담은 비타민B 중심 제품이고, 씨플러스는 푸르설티아민 25mg에 비타민C 600mg·아연·셀레늄·철을 더한 제품입니다. 실버프리미엄은 비타민A·D, 칼슘·마그네슘 등 22개 성분이 들어간 종합비타민 계열이라 두 제품과 성격이 다릅니다.
이 글은 식품의약품안전처 의약품안전나라에 등록된 허가 성분표를 1정 단위로 옮겨 세 제품을 비교합니다. 골드프리미엄·이맥스플러스 등 다른 라인업까지 함께 보려면 아로나민 종류 전체 비교를 참고하세요. 여기서는 약국에서 “골드랑 씨플러스 중 뭘 살까”, “실버는 골드와 뭐가 다르지”를 고민하는 분을 위한 답만 다룹니다.
한눈에 보는 골드·씨플러스·실버프리미엄 차이
| 구분 | 아로나민골드정 | 아로나민씨플러스정 | 아로나민실버프리미엄정 |
|---|---|---|---|
| 허가일 | 1970-04-17 | 2004-01-09 | 2015-01-21 |
| 성분 수 | 6개 | 13개 | 22개 |
| 푸르설티아민(B1) | 50mg | 25mg | 50mg |
| 비타민C | 70mg | 600mg | 50mg |
| 비타민D | – | – | 200IU |
| 미네랄 | 없음 | 아연·셀레늄·철 | 칼슘·마그네슘·아연 등 9종 |
| 성인 1일 용법 | 1회 1정, 1일 2회 | 1일 2정(한 번에 2정 또는 1정씩 2회) | 1일 1회 1~2정 식후 |
| 정제 길이 | 15.4mm | 18.92mm | 19.6mm |
세 제품 모두 일동제약의 일반의약품입니다. 정제 길이는 의약품안전나라에 등록된 장축 크기입니다. 큰 정제를 삼키기 어려운 분은 이 차이도 고려하세요.
1정 성분표 상세 비교
아래 표는 각 제품 허가사항의 “원료약품 및 분량”을 그대로 옮긴 것입니다. 원료 화합물 무게와 실제 비타민 환산량이 다른 경우 환산량을 적고 괄호에 원료명을 표기했습니다.
| 성분 | 골드 | 씨플러스 | 실버프리미엄 |
|---|---|---|---|
| 비타민B1 | 푸르설티아민 50mg | 푸르설티아민 25mg (염산염 27.285mg) | 푸르설티아민 50mg |
| 비타민B2 | 리보플라빈부티레이트 2.5mg | 리보플라빈부티레이트 5mg | 리보플라빈 30mg |
| 비타민B6 | 피리독살포스페이트수화물 2.5mg | 피리독신염산염 5mg | 피리독신염산염 30mg |
| 비타민B12 | 히드록소코발라민 5μg | 시아노코발라민 6μg | 시아노코발라민 30μg |
| 니코틴산아미드(B3) | – | 50mg | 30mg |
| 판토텐산칼슘(B5) | – | 20mg | 30mg |
| 폴산 | – | 0.25mg | 0.2mg |
| 비오틴 | – | 22.5μg | 150μg |
| 비타민C | 70mg | 600mg | 50mg |
| 비타민E | 20IU | 20IU | 10IU |
| 비타민A | – | – | 666IU |
| 비타민D | – | – | 200IU |
| 미네랄 | – | 아연 7.5mg, 철 4.4mg, 셀레늄 25μg | 칼슘 100.15mg, 마그네슘 50mg, 아연 10mg, 철 1.5mg, 망간·구리 각 0.5mg, 크롬 25μg, 셀레늄 12.5μg 등 |
| 기타 | – | – | 콘드로이틴설페이트나트륨 50mg, 우르소데옥시콜산 15mg |
표에서 확인할 수 있는 차이는 세 가지입니다.
- B1은 골드와 실버프리미엄이 1정 50mg, 씨플러스가 25mg입니다. 씨플러스의 “27mg”은 염산염 원료 무게이며, 푸르설티아민으로 환산하면 25mg입니다.
- B군의 형태가 다릅니다. 골드는 B2·B6·B12를 리보플라빈부티레이트·피리독살포스페이트·히드록소코발라민으로 넣었습니다. 일동제약은 골드의 비타민B 4종을 활성형으로 소개합니다. 씨플러스는 B1·B2만 같은 형태이고 B6·B12는 피리독신염산염·시아노코발라민입니다. 대신 니코틴산아미드·판토텐산·폴산·비오틴이 추가되어 B군 가짓수는 8종입니다.
- 비타민C와 미네랄은 씨플러스, 비타민D·칼슘·마그네슘은 실버프리미엄에만 들어 있습니다. 골드에는 미네랄이 없습니다.
하루 복용량으로 환산하면
1정 함량만 보면 오해하기 쉽습니다. 성인이 허가 용법대로 먹었을 때의 1일 섭취량은 다음과 같습니다.
| 1일 기준 | 골드(2정) | 씨플러스(2정) | 실버프리미엄(1~2정) |
|---|---|---|---|
| 푸르설티아민 | 100mg | 50mg | 50~100mg |
| 비타민C | 140mg | 1,200mg | 50~100mg |
| 비타민E | 40IU | 40IU | 10~20IU |
| 아연 | – | 15mg | 10~20mg |
| 철 | – | 8.8mg | 1.5~3mg |
| 비타민D | – | – | 200~400IU |
| 칼슘 | – | – | 약 100~200mg |
하루 기준으로 골드의 B1은 씨플러스의 두 배, 씨플러스의 비타민C는 골드의 8배 이상입니다. 같은 1일 2정 복용이라 100정 포장은 골드와 씨플러스 모두 50일분입니다. 실버프리미엄은 1~2정을 고를 수 있어 같은 포장도 기간이 달라집니다.
허가 효능효과 차이
효능효과는 성분표만큼 중요한 차이입니다. 광고 문구가 아니라 허가사항에 적힌 문장을 기준으로 비교했습니다.
- 골드: 육체피로, 임신·수유기, 병중·병후 체력저하, 노년기의 비타민 B1·B2·B6·E·C 보급, 신경통·근육통·관절통(요통, 어깨결림 등) 증상 완화, 각기, 눈의 피로.
- 씨플러스: 골드와 같은 항목에 더해, 비타민C의 효능으로 햇빛·피부병 등에 의한 색소침착(기미, 주근깨)의 완화, 잇몸출혈·비출혈(코피) 예방, 그리고 아연의 보급이 들어 있습니다.
- 실버프리미엄: 비타민 A·D·E·B1·B2·B6·C의 보급(육체피로, 발육기, 노년기 등), B1의 신경통·근육통·관절통 완화와 눈의 피로, B2의 구각염·구내염·습진·피부염 증상 완화, 비타민D의 뼈·이의 발육불량 및 구루병 예방입니다.
세 제품 모두 효능효과에 “노년기”가 들어 있습니다. 실버라는 이름만 보고 실버프리미엄만 50대 이상용이라고 볼 수는 없습니다. 또한 “감기 예방”이나 “면역력 강화”는 씨플러스의 허가 효능효과에 없습니다. 비타민C가 들어 있다는 이유로 감기 치료·예방 효과를 기대하는 것은 허가 범위를 벗어난 해석입니다.
아로나민 실버와 골드 차이
“아로나민 실버 골드 차이”를 찾는 분이 가장 궁금해하는 부분입니다. B1 함량은 둘 다 1정 50mg으로 같습니다. 차이는 나머지 성분에 있습니다.
| 비교 항목 | 골드 | 실버프리미엄 |
|---|---|---|
| 설계 방향 | 비타민B·C·E 6개 성분 | 비타민·미네랄 22개 성분 |
| B6·B12 형태 | 피리독살포스페이트, 히드록소코발라민 | 피리독신염산염, 시아노코발라민 |
| B2·B6 함량 | 각 2.5mg | 각 30mg |
| 뼈 관련 성분 | 없음 | 비타민D 200IU, 칼슘 약 100mg, 마그네슘 50mg |
| 복용 횟수 | 1일 2회 | 1일 1회(1~2정) |
정리하면 골드는 “비타민B 위주의 피로회복제”, 실버프리미엄은 “B군에 비타민A·D와 미네랄을 함께 넣은 종합비타민”입니다. 하루 한 번에 여러 성분을 챙기고 싶다면 실버프리미엄이, 다른 영양제를 이미 먹고 있어 성분 중복을 줄이고 싶다면 구성이 단순한 골드가 관리하기 편합니다.
실버프리미엄은 비타민A·D·칼슘·철이 들어 있어 주의사항도 많습니다. 허가사항상 고칼슘혈증, 신장질환, 신장결석, 심한 신부전 환자는 복용하지 않아야 합니다. 강심배당체(디곡신 등)를 복용 중이거나 당뇨병·간질환·위장질환이 있는 경우에는 복용 전 상의가 필요합니다. 만성질환 약을 여러 개 복용하는 50대 이상이라면 성분 수가 많을수록 확인할 항목도 늘어납니다.
아로나민골드와 씨플러스 차이점에 따른 선택 기준
아래 기준은 허가 효능효과와 성분 구성에 따른 일반적인 구분입니다. 실제 선택은 복용 중인 약과 건강 상태를 약사에게 알리고 정하세요.
| 이런 경우 | 성분상 맞는 쪽 | 이유 |
|---|---|---|
| 육체피로, 어깨결림·눈의 피로가 주된 고민 | 골드 | B1 1일 100mg, 활성형 B2·B6·B12. 효능효과에 눈의 피로·관절통 완화 포함 |
| 기미·주근깨, 잇몸출혈이 신경 쓰임 | 씨플러스 | 비타민C 1일 1,200mg. 색소침착 완화·잇몸출혈 예방이 허가 효능 |
| 아연을 함께 보충하고 싶음 | 씨플러스 | 아연의 보급이 허가 효능. 1일 15mg |
| 하루 1회, 비타민D·칼슘까지 한 번에 | 실버프리미엄 | 1일 1회 용법, 비타민D·칼슘·마그네슘 포함 |
| 종합비타민·비타민C 제품을 이미 복용 중 | 골드(또는 추가 복용 보류) | 미네랄이 없어 중복 계산이 단순 |
| 녹차·홍차를 자주 마시거나 제산제를 복용 | 골드 | 씨플러스·실버프리미엄은 철 함유로 탄닌 차·제산제 병용 주의 |
씨플러스와 실버프리미엄은 철이 들어 있어 허가사항상 인산염, 칼슘염, 경구용 테트라사이클린계 항생제, 제산제와 함께 복용하지 않아야 하며, 녹차·홍차 등 탄닌이 든 차는 복용 전후로 피하라고 되어 있습니다. 골드의 병용금지 약물은 레보도파입니다. 세 제품 모두 레보도파와 함께 복용하면 안 됩니다.
다른 회사 제품까지 비교하고 있다면 비맥스·임팩타민·아로나민 브랜드 비교와 비맥스 종류 7가지 총정리에서 다른 활성형 B1 성분(벤포티아민 등)과의 차이를 볼 수 있습니다. 순위표를 보기 전에 무엇을 확인해야 하는지는 약국 피로회복제 고르는 체크리스트에 정리했습니다.
2026년 골드 라인업 변화: 이름을 정확히 확인하세요
2025년 11월 아로나민골드원정과 아로나민골드액티브정이 허가를 받았고, 2026년 일동제약은 골드 원·골드 프리미엄·골드 액티브 3종을 골드 라인업으로 소개하고 있습니다. 기존 아로나민골드정도 의약품안전나라에 그대로 등록되어 있으므로, “골드 주세요”라고만 하면 어느 제품을 받을지 달라질 수 있습니다.
| 제품 | 푸르설티아민 | B12 형태 | 비타민C | 성인 용법 |
|---|---|---|---|---|
| 아로나민골드정(기존) | 50mg | 히드록소코발라민 5μg | 70mg | 1회 1정, 1일 2회 |
| 아로나민골드원정 | 50mg | 메코발라민 0.5mg | 50mg | 1일 1~2회, 1회 1정 |
| 아로나민골드액티브정 | 50mg | 메코발라민 0.5mg | 50mg | 1일 1~2회, 1회 1정 |
골드원정은 기존 골드에 니코틴산아미드·판토텐산칼슘·폴산을 더했습니다. 골드액티브정은 비타민D 500IU와 마그네슘·아연·셀레늄·우르소데옥시콜산까지 넣은 구성입니다. 씨플러스 쪽에도 2026년 2월 허가된 아로나민씨플러스프리미엄정(비타민C 750mg, 비타민A·D, 셀레늄 100μg 등)이 있습니다. 이 글의 비교는 기존 아로나민골드정·아로나민씨플러스정·아로나민실버프리미엄정 기준입니다.
가격은 어떻게 비교할까
일반의약품은 약국마다 판매가가 다르고, 2026년 10월 기준으로 세 제품의 공신력 있는 전국 판매가 자료는 확인하지 못했습니다. 그래서 이 글에는 가격 숫자를 적지 않았습니다. 대신 약국에서 비교할 때는 박스 가격이 아니라 1일 비용으로 환산하세요.
- 골드·씨플러스: 성인 1일 2정 → 100정 포장이면 50일분
- 실버프리미엄: 1일 1
2정 → 60정 병이면 3060일분
같은 박스 가격이라도 복용 정수에 따라 하루 비용이 두 배까지 차이 날 수 있습니다. 온라인 쇼핑몰의 같은 이름 제품은 건강기능식품이거나 다른 제품일 수 있으니, 일반의약품은 약국에서 구매하세요.
자주 묻는 질문
아로나민 골드와 씨플러스 중 피로에는 어느 쪽 함량이 더 높나요?
비타민B1(푸르설티아민) 기준으로는 골드가 높습니다. 1정 50mg 대 25mg이고, 둘 다 1일 2정이라 하루 100mg 대 50mg입니다. 다만 씨플러스는 B3·B5·폴산·비오틴 등 골드에 없는 B군과 비타민C·아연이 들어 있어 단순히 “더 세다”로 비교하기는 어렵습니다. 함량이 높다고 피로 개선 효과가 비례한다는 근거도 아닙니다.
아로나민 실버와 골드 차이는 무엇인가요?
B1은 둘 다 1정 50mg으로 같습니다. 골드는 6개 성분의 비타민B 중심 제품이고, 실버프리미엄은 비타민A·D와 칼슘·마그네슘·아연 등 22개 성분을 넣은 종합비타민 구성입니다. 용법도 골드는 1일 2회, 실버프리미엄은 1일 1회 1~2정입니다. 신장질환·고칼슘혈증이 있으면 실버프리미엄은 복용하지 않아야 합니다.
아로나민 골드와 씨플러스를 같이 먹어도 되나요?
두 제품은 푸르설티아민·리보플라빈부티레이트·비타민C·비타민E가 겹칩니다. 두 제품을 허가 용량대로 함께 먹으면 같은 성분의 하루 섭취량이 늘어나므로, 임의로 병용하지 말고 약사와 상의하세요. 둘 중 하나를 고르고 부족한 성분만 따로 확인하는 것이 일반적입니다.
아로나민 씨플러스는 하루 몇 정 먹나요?
만 12세 이상과 성인은 1회 2정을 1일 1회 또는 1회 1정씩 1일 2회 복용합니다. 철이 들어 있어 만 6세 이하 어린이가 과량 복용하면 위험할 수 있으므로 어린이 손이 닿지 않는 곳에 보관해야 합니다.
아로나민 골드 원은 기존 아로나민 골드와 같은 제품인가요?
다른 품목입니다. 골드원정은 2025년 11월 허가된 제품으로, B12가 메코발라민 0.5mg이고 니코틴산아미드·판토텐산·폴산이 추가되었습니다. 용법도 1일 1~2회 1정으로 기존 골드정(1일 2회)과 다릅니다. 구매 시 박스의 정확한 제품명을 확인하세요.
참고 자료와 확인 범위
- 의약품안전나라 — 아로나민골드정 허가정보
- 의약품안전나라 — 아로나민씨플러스정 허가정보
- 의약품안전나라 — 아로나민실버프리미엄정 허가정보
- 의약품안전나라 — 아로나민골드원정 허가정보
- 의약품안전나라 — 아로나민골드액티브정 허가정보
- 의약품안전나라 — 아로나민씨플러스프리미엄정 허가정보
- 의약품안전나라 — 아로나민실버멀티플러스정 허가정보
- 한국경제 — 일동제약 ‘아로나민’, 비타민 영양제 ‘60년 스테디셀러’ (2025-05-14)
- 데일리팜 — 국민 비타민 아로나민 3종 라인업에 관심 집중 (2026-04-13)
2026년 10월 31일 의약품안전나라 허가사항 기준으로 확인했습니다. 성분·용법은 허가 변경에 따라 바뀔 수 있으니 구매 시 제품 박스와 첨부문서를 확인하세요. 이 글은 일반 정보이며 진단이나 처방을 대신하지 않습니다. 복용 적합성은 나이, 질환, 복용 중인 약에 따라 다르므로 약사 또는 의사와 상담하세요. 1개월 정도 복용해도 증상이 나아지지 않으면 복용을 중지하고 전문가와 상의하라는 것이 허가사항의 안내입니다.
